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家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法步骤

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法图解1

1. 花菜,鱿鱼,胡萝卜,葱

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法图解2

2. 洗净切好备用

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法图解3

3. 所需的调味料

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法图解4

4. 锅里放水烧开。

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法图解5

5. 水开后花菜焯水

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法图解6

6. 不到一分钟捞出来沥水

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法图解7

7. 鱿鱼也焯水

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法图解8

8. 起油锅

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法图解9

9. 胡萝卜,葱头,爆香

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法图解10

10. 倒入花菜快速翻炒

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法图解11

11. 陆续加入蚝油,

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法图解12

12. 海鲜酱

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法图解13

13. 加入少量开水

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法图解14

14. 加入甜辣酱

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法图解15

15. 倒入焯水过的鱿鱼

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法图解16

16. 最后加入鸡粉提鲜。

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法图解17

17. 撒上葱花即可出锅

家常炒花菜#鲜有赞,爱有伴#的做法图解18

18. 成品图